AIKIDO Balerna - SHIN SHIN TOITSU AIKIDO - Ki no Kenkyukai Internazionale

JOKYU (esame di Ki)

In piedi, alzare le braccia. Test al polso verso il basso.
In piedi, abbassare le braccia. Test al polso verso il basso e verso l'alto.
In SEIZA, alzare le braccia. Test al polso verso il basso.
In SEIZA, abbassare le braccia, mani poste sulle gambe. Test al polso verso l'alto.
In AGURA, seduti gambe incrociate, alzare le braccia. Test al polso verso il basso.
In AGURA, abbassare le braccia, mani posate sulle gambe. Test al polso verso l'alto e sotto al ginocchio..
In piedi, un piede avanti, braccio disteso in avanti, palmo verso il basso. Test verso l'alto al polso.
KOKYU HO, respirazione KI.

KENKOTAISO (vedi CHUKYU)


 

1° KYU

Hitoriwaza con Bokken

Tenere il bokken di lato in una mano orizzontalmente e muoverlo verticalmente
destra e sinistra, shomenuchi centrale con due mani

Shomenuchi Tenshin
a) composto di due movimenti
b) in un movimento

Tsuki (8 avanti, 8 passi indietro in Chudan)

Happogiri (hitoriwaza)
Jo 1 (hitoriwaza)

Tsuzukiwaza 14 (Suwariwaza)
Tsuzukiwaza 16 (Handachi)
Tsuzukiwaza 01 (Katatedori) o libero*
Tsuzukiwaza 03 (Katatedori Ryotemochi) o libero*
Futarigake (due attacanti)

*L'esaminatore può chiedere invece dello tsuzukiwaza, sette tecniche con gli attacchi di quel tsuzukiwaza.

 

 

pratica

ogni giovedì
dal settembre a maggio
(calendario scolastico)
18:00 - 19:30 bambini
20:00 - 22:00 adulti


Mail:
segreteria@aikido-balerna.ch


 

dove

Palestra scuole Balerna
viale Municipio, 6828 Balerna


 

seminario a Balerna

con Doshu Yoshigasaki

18.10.2019 - 20.10.2019

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seminario a Praga (CZ)

con Bernhard Boll

08.11.2019 - 10.11.2019

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